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货币的本质可以从多个角度来理解，流通手段是其中之一，而价值载体则是另一个重要方面。

1. 流通手段：货币作为流通手段，其主要功能是方便商品和服务的交换。在市场经济中，货币作为交换媒介，使得商品和服务可以不通过直接的物物交换，而是通过货币这一媒介来实现。这种便利性促进了经济的发展和商品的流通。

2. 价值载体：货币作为一种价值载体，它本身不具有使用价值，但具有价值。人们之所以接受货币，是因为它代表着一定的价值，可以在交换中用来衡量商品和服务的价值。货币的价值体现在其能够被普遍接受并用于支付债务。

综合来看，货币的本质可以概括为以下几点：

价值尺度：货币作为一种衡量商品和服务价值的尺度，方便了商品交换和比较。

流通手段：货币作为交换媒介，简化了商品交换过程，促进了经济发展。

支付手段：货币可以用来支付债务和工资，方便了交易和支付。

价值储藏手段：货币可以作为财富的储存形式，用于未来的消费或投资。

因此，可以说货币的本质既是流通手段，也是价值载体。这两个方面相辅相成，共同构成了货币在经济生活中的重要地位。