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汇率的变化受多种因素影响，包括市场供需、经济数据、政策变动、国际事件等，因此很难精确地确定一天中汇率最低的时段。

一般来说，汇率在以下时段可能相对较低：

1. 凌晨时段：在大多数国家的交易时间之外，例如凌晨时分，市场交易量较少，汇率可能较为稳定或偏低。

2. 周末：由于周末市场关闭，交易量减少，汇率可能波动较小，甚至可能出现偏低的情况。

3. 节假日：在节假日，由于市场参与者减少，汇率也可能出现偏低的情况。

最晚时段可能指的是交易日的收盘时段，尤其是在亚洲市场关闭后，欧洲和美洲市场开始交易时，汇率可能会有所变动。但具体汇率最低的时段仍难以预测。

如果您需要实时汇率信息，建议关注权威金融机构或金融新闻的实时更新。同时，进行外汇交易时，还需注意风险管理，谨慎操作。